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夏から秋への季節の変わり目はだるい!眠い!これは秋バテ?予防と対策。

 

夏の終わりのころ、いわゆる季節の変わり目のころになると
とにかく体調が悪くなる。

年のせいもあるのかもしれませんが
夏バテに続いて秋も体調不良が延長するのはかなり辛いです。

いい加減これが毎年なのはたまらんと思い
調べ始めてみたら「秋バテ」に該当するなぁと実感しています^^;

せっかく調べたので。笑
私と同様に夏と秋は体調が悪くて・・。と
お困りの方もいらっしゃることでしょうから。

そもそも秋バテとはどんなものなのか。
その予防法や対策法もここで紹介したいと思います。 » この記事の続きを読む


お腹が冷えて痛い。内臓の冷えは肌荒れの原因にも!

 

この冬は厳冬になるかもしれないと言われていますが
体が冷えて辛いと感じる人も多いことでしょう。

真夏にも多い症状で、冷える=女性のイメージですが » この記事の続きを読む


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