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お腹が冷えて痛い。内臓の冷えは肌荒れの原因にも!

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この冬は厳冬になるかもしれないと言われていますが
体が冷えて辛いと感じる人も多いことでしょう。

真夏にも多い症状で、冷える=女性のイメージですが
男性にも多いのがお腹の冷えで痛くなるという症状です。

 

お腹が冷えて痛くなって。
トイレに駆け込むだけだし、たいしたことないよ!

 

そう思っている人も多いかもしれません。
けどお腹の冷え=内臓の冷えの可能性が高いです。

 

内臓を冷やすのは、肌荒れの原因にもなりますが
それ以外にもさまざまな病気のきっかけになる場合も
ありますから軽く考えるのは危険です。

 

お腹が冷えて痛くなる人にはタイプがある

 

トイレに駆け込み下痢になるタイプの人と
逆に便秘がちになるタイプの人がいます。

 

便秘になる人の中にはガスがお腹にたまって
お腹のハリで痛くなる(激痛の場合もあります)人もいます。

 

お腹が冷えて痛くなるのはカラダの悲鳴です。
早めに対策をして、お腹を温める習慣をつけてあげましょう。
内臓の低温はあらゆる病気を引き起こすきっかけ
になる可能性もある
と言われています。

 

体が冷えると風邪をひきやすくなるといいますが
免疫力も低下してしまうんですね。

 

お腹の冷えは肌荒れの原因になります。

 

女性の場合には、ファンデーションのノリが良くない。
肌が凸凹しているように感じるといったように
肌そのものの調子が悪いという人が多いです。

また、お腹の冷えから便秘になる人
ニキビがすぐにできてしまう人が多いのではないでしょうか。

夏にもこの症状で悩む人が多いので
『内臓冷え性』の特集がテレビでもよく組まれるようになりました。

 

夏にお腹の冷えを起こす原因

 

・エアコンで体を冷やし過ぎている。
・冷たい飲み物や食べ物ばかり食べている。
などが挙げられます。

 

「お腹が冷える?何のこと?」という人も
ちょっとお腹に直に手の平を当ててみてください。

 

その時に、お腹あたりが冷たく感じる場合
内臓が冷えているかもしれないですよ!!

 

簡単にお腹の冷えを改善するのにお勧め 3つの習慣

 

・温かいスープをはじめ、体を温める食事・食品を毎日食べること。
・お風呂でしっかりと毎日温まること。(夏も湯船に浸かること)
・適度な運動の習慣。

お風呂がめんどくさい。
ゆっくり入るのが苦手。

そのような方は、こんな入浴法はいかがでしょうか。

⇒「バスボム ドラゴンの卵とバスキャンドルでバスタイムをおしゃれに過ごす♪」

 

具体的にはもっといろいろありますが
まずは、この3つの習慣を続けてみてくださいね!!

 

早い人はすぐに効果を感じるくらい簡単なのに効果が高いので
お腹が冷えると感じている人は、ぜひ、試してみてください。


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