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秋の花粉も喉が痛くなったり咳や微熱も!いつからいつまでこの症状が続くの?

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最近、ほぼ1年中花粉症じゃないの?
と、不安になってきているのですが・・・。苦笑

最近、夏の暑さにめっぽう弱くなり
ようやく秋にはいり過ごしやすくなるぞー!と思っていたのに

やたら目がかゆい。
のどの調子が悪い。


もともとスギ花粉の時期は、症状が酷い時には
仕事を休みたくなるほどでした。

最近こそ、花粉症の症状は軽くなったので
目の痒さのどのイガイガ感が増えるのと
鼻の粘膜が荒れることくらいになっています。

この秋は目とのどと鼻の粘膜。
これは自覚オオアリで、機会があれば
検査しといたほうがいいなと思っています。

 

秋花粉の症状とは。

秋花粉も、有名なスギ花粉も基本的には
症状が変わらないかと思いますが

ちょっと調べてみると
秋花粉の特徴として「微熱」があるそうです。

なんかだるいなぁと思って体温を計ったらありゃ、微熱。
これは風邪??
と思っても、秋の花粉症の症状の場合があるということなんですね。

それ以外にも
・喉が痛い・荒れる
・咳が増える
・頭痛
・目のかゆみ・充血など


通常の花粉症の症状かと思います。

でも、私はスギの花粉症のときに微熱があることもあります。
風邪も併発しちゃったか・・。
と思うのですが、この辺の境い目が本当に難しいですね。

そもそもアレルギー反応が出ているとき
粘膜が荒れていますし、過敏に反応するので
風邪もひきやすい状態なのではと思います。

うがい、手洗いは徹底するべきですね。

 

秋の花粉症の時期はいつからいつまで??

秋の花粉症の原因になってくる
イネ・ブタクサ・ヨモギ・カナムグラなどの花粉
飛び散っている時期が過ぎれば
この辛さから解放されるわけですが

大方、8月~10月くらいということです。
8月ってまだ夏なのですが・・。
秋花粉なのですね。笑

ただねぇ。
自分が反応する花粉の種類が多ければ
万年花粉症なわけで。。。苦笑

それ以外にもハウスダストダニ
猫、犬などのペットの毛などに反応したり
各々に反応がでるアレルゲンというものがあるわけです。

花粉症の症状を悪化させる物質。
「ヒスタミン」を抑えるということで
抗ヒスタミン剤の薬を飲むことが多いわけですが
年中、薬を飲み続けるのは私の好みではありません。

そんなわけで民間療法レベル
花粉症に良いというものは次々と試しているのですが

私の場合は、腸内環境を整えることと
花粉症に良いと言われるお茶ドリンクを飲むのが
とても合っている気がしています。

昔は仕事を休むべきでは?
と考えるほど酷い症状が続いたこともあるのですが

最近は、市販の目薬と点鼻薬のみで対応できているのです。

もちろんマスクは使っていることが多いですし
空気清浄機はフル稼働。

 

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花粉を強く感じているときは
洗濯物は部屋干しにしてもらっています。

花粉と腸の関連性が最近しきりに言われていますが

腸内環境を整えるという意味では
ヨーグルトが良いかもしれません。

乳酸菌を多く摂取する習慣が大事なのでしょう。

乳酸菌は発酵食品に多く含まれていますから
なるべく多く食べるように心がけると変わってくると思います。

便秘気味の人は便秘も解消で一石二鳥です。笑

胃腸の薬として売られている「エビオス錠」
腸内環境を整える目的で飲み始めたらかなり調子が良いと感じています。

 
 

花粉症を劇的に改善するのは簡単ではありませんが
症状が軽く済むように変化するだけでかなり生活しやすくなります。

もちろん病院で薬を処方してもらい対応するのも
対処療法ではありますが楽にはなります。

病院に行ったときにはアレルゲンの特定の検査もぜひ受けてみてください。


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