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ヒートショックプロテイン入浴法は癌にも効果が?!入浴時間はどのくらい?

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ヒートショックプロテイン(HPS)入浴法は
金スマだったでしょうか。

免疫力があがり、健康面でも美容面でも
その効果が驚くものだということで。
一気に知名度が上がりました。

私も当時、たまたまテレビ放送をなんとなく見ていて
熱めに入れた湯船にしばらく浸かって
できるだけ体を覚まさないようにする。
という誰でも簡単にできるのに
その効果が素晴らしいようなので実践していました。

忙しいとシャワーにしちゃうクセがあるので
最近はめっきりサボリがち。

今回、ヒートショックプロテイン(HPS)入浴法を
やはり再開してちゃんと続けようと思ったのは

叔父が70過ぎて舌癌が見つかり
初期だということで来月、手術となり
舌癌を調べまくっているうちに
ヒートショックプロテイン(HPS)入浴法に目が留まりまして。
叔父にもすぐに伝えないといけませんね。

 

なぜ、ヒートショッププロテイン入浴法が癌に効果があるのか?その理由とは。

ヒートショックプロテイン(HPS)入浴法が
舌癌に限らず、癌にも効果があるというのは
一口に言えば、免疫力があがるから。

 

・白血球の増加
・リンパ球の増加
・NK細胞活性増強、NK細胞増加
・抗原提示機能増強
・樹状細胞活性増強、細胞数増加
・癌ワクチン作用

引用元 HSPが、なぜがん治療に有用なのか
 

 
ようするに、ヒートショックプロテイン(HPS)が
細菌やウィルスをやっつけるわけではなく

他の免疫細胞、リンパ球や、NK細胞や
樹状細胞等の免疫力を増強する作用があるということ。

自己免疫力が活性化することで
Tリンパ球やNK細胞が癌細胞への攻撃が強くなり
癌細胞を殺してくれる役割が強化されるという
なんともありがたい作用が起きるわけですね。

そもそも、癌細胞は常に生まれつづけていて
白血球、リンパ球、NK細胞などの免疫細胞が
日々、癌細胞と格闘している。
ということを聞いたことがあります。

ウィルスや菌との戦いも日々繰り広げられているわけで
体というのは本当にうまくできているなと感心しますね。

癌ワクチン作用の増強というのは
癌ワクチン療法においての作用を説明しているもののようです。

癌ワクチン療法において
ヒートショックプロテイン入浴法を行うことで
がんワクチンの効果が増強するそうです。

お風呂の入り方を変えるだけで癌細胞を減らす可能性がある。
これは、癌の診断を受けてこれから治療が開始する人も
すでに、癌治療で戦っている方も
実践して損は全くないどころか。
誰もが健康のため、美容のために実践することで
健康寿命が一気に揚がるのではないかと・・・。笑
 

ヒートショックプロテイン入浴法の正しい入浴時間は?

ヒートショックプロテイン(HPS)入浴法において
正しい入浴温度と正しい時間というものがあるそうです。

また、毎日ヒートショックプロテイン(HPS)入浴法を
実践するわけではありません。

熱ストレスを熱いお風呂に入ることで与えて
ヒートショックプロテイン(HPS)を増やすのが
ヒートショックプロテイン入浴法です。

1度この入浴法を行うと
3~4日間ヒートショックプロテイン(HPS)の量が維持できるということ。
週に2回の入浴時に実践すればよいそうです。

お風呂の温度が計れない人は
すぐさま温度計を入手して、実践するのが良いでしょう。笑

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・お湯の温度が40℃の場合は 20分
・お湯の温度が41℃の場合は 15分
・お湯の温度が42℃の場合は 10分
 

大きな注意事項としては

入浴するときには、心臓から遠いところである
手や足などにかけ湯をして体を慣らしてから
足から手、体の順にゆっくりと浸かる。

ヒートショックプロテインは
体温が38度以上になると増えるということが分かっているため
入浴中もしくは入浴直後に舌下用体温計で
体温を計ってみるとその効果をチェックしやすくなります。

心臓疾患や高血圧のある方は医師に相談してから開始する。

風呂上りにはすぐに水分をふきあげて
温めた体が冷えないように対策をする。

体温を37℃以上に保つことで体内のHSPが増えるので
入浴後は「10分~15分」保温する。

また、半身浴でも構わないそうですが
肩が冷えないように湯船に蓋をしたり
肩カバーをするなど
工夫して入浴するのが良いそうです。


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