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うつ病の症状と原因 芸能人にも多いうつ病の原因とは。

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うつ病は芸能人のニュースでもよく出てくる病名です。
どこの職場でも一人は、罹っていて病気休暇を出しているほど
どこにでもある病気になっています。

芸能人でうつ病とメディアで流れた人には・・

岡村隆史さん、梶原 雄太さん、高木 美保さん
高島 忠夫さん、萩原流行さんなどが記憶に新しいところです。

 

うつ病歴17年萩原流行さんが取材した
うつ病を薬無しで改善するプログラムはこちら。

2ヶ月間 うつ病改善プログラム

 

最近では「新型うつ病」という新たなうつ病も登場しており
自分は関係ないという人でも「うつ病って??」と知りたくなります。

ここでは「新型うつ病」ではなく元来の「うつ病」についてです。

うつ病の原因

うつ病の原因は医学的には、これだ!と特定されていないのが現状です。

よく「うつ病になりやすい性格の人だよね」と会話に出ることがありますね。

 

うつ病になりやすい性格といわれているのは

・生真面目で努力家。責任感が強く完璧主義の人。
・社交家で活発な面とさびしがり屋な面の両方をもつ人。

 

うつ病のきっかけになったと思われる事柄

・仕事の疲労
・職場移動
・精神的打撃
・経済問題
・近親者の病気・死
・家庭内の葛藤
・身体疾患(女性の場合は女性ホルモンの変動でも起因がある)


このように見てみると、何かきっかけがありそこからストレスが生まれ
うつ病になってしまったということでしょうか。

 

stress

 

うつ病の原因と脳

人の脳の中では、ストレスを抱えて疲れている状態が続くと
「セロトニン」「ノルアドレナリン」(意欲や気分を調整する役割があります)
といった神経伝達物質が十分に機能しなくなると
感情をうまくコントロールできなくなって、うつ状態に陥ってしまうといわれています。

 

うつ病の症状

うつ病の症状は心だけに出るのではありません。
心にも出ますし、体にも出ます。

心にでる症状
・憂鬱な気分が続くようになる。
・興味や喜びが激減する
・極端な行動の変化
・気力が沸かない
・思考力・集中力がなくなる
・自殺願望、自殺未遂

 

体に出る症状
・頭痛、胃痛、肩こりなどの痛みを伴う症状。
・睡眠障害や食欲減退もしくは食欲上昇。
・疲れやすくなる。

症状の程度は個人差やその時によっても違います。
軽度の落ち込みから自殺を繰り返すようになるものまでありますから
うつ病を「気の持ちよう」と決めてかかるのは危険です。

 

うつ病は、なってみないとわからないと思います。
その辛さは周囲には理解しづらく、応援しようと言葉をかけて
かえって、追い込んでしまうこともあります。

 

しかし、うつ病を克服した人は数多く存在します。
自分自身や家族が「うつ病」と診断されても
落ち込むことも、焦る必要もはありません。

 

治療も大事ですが、一番大事なのは
「うつ病は治る病気である」と確信を持つことです。


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